Gestionar las emociones es una de las habilidades suaves más poderosas que debemos desarrollar para lograr éxito en la vida. El analfabetismo emocional es no entender qué sientes y mucho menos qué hacer con ello. El mindfulness, o atención plena, es una herramienta poderosa que puede ayudarte a desarrollar inteligencia emocional. Renata Roa es escritora y conferencista empresarial. Creadora de una línea de diferentes productos de bienestar y eterna buscadora de herramientas que impacten en el autoconocimiento y poder que cada persona tiene para lograr una vida plena. Tiene un canal de YouTube en el que comparte contenido semanalmente y su podcast “El poder de lo pequeño”.
